Третий возраст выбирает скандинавскую ходьбу

 

В канун 8 марта Наумкинцы начали заниматься скандинавской ходьбой. Это достаточно энергичная ходьба с двумя палками.  Пока набралось в группе 7 человек, в основном пенсионного возраста и не только. После первой же тренировки получили такой заряд энергии, словами просто не передать. Тренируются практически все мышцы, т.к. мы не просто ходим, но ещё  и активно работаем руками.

Эти занятия очень эффективны, это модно, это в тенде.  Нам всем очень нравиться.

Всех желающих укрепить своё здоровье приглашаем и ждем в свою группу!!!!

 

Д.Наумкино председатель Совета ветеранов Л.К.Макарова